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비오틴특징
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한눈에 보는 비오틴의 효능 7가지 총정리Health Info 2023. 3. 21. 20:01
비오틴의 효능 7가지 총정리 우리몸이 단백질, 탄수화물, 지방 등을 분해하고 영양소로 분해하여 에너지로 만들기 위해서는 다양한 우리몸의 성분들이 필요로 합니다. 그 중에서도 중요한 역할을 하고 있는 것이 바로 비타민 B7, B8 등 이라고도 불리우는 비오틴 이라는 성분입니다. 그래서 오늘은 우리 몸에서 에너지대사에 큰 영향을 미치고, 이로 인해서 손톱, 발톱, 탈모 등에도 도움을 주는 비오틴 이라는 성분에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그럼 다음으로 비오틴의 뜻, 비오틴의 효능, 그리고 비오틴 섭취방법, 비오틴의 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 비오틴의 개요 2. 비오틴의 효능 7가지 3. 비오틴 먹는법 4. 비오틴의 부작용 비오틴이란? 비오틴은 우리 몸에서 다양한 에너지를 생성해 내는..