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발목염좌파스
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발목 접질렀을때 파스와 찜질로 붓기 관리 하는 방법Health Info 2023. 3. 11. 12:19
발목 접질렀을때 파스와 찜질로 붓기 관리 하는 방법! 아마도 이 글을 읽고 계시는 분들께서는 지금 등산이나 달리기 또는 다른 운동을 하시다가 발목을 접질러서 어떻게 하면 응급처치를 할 수 있는지가 궁금하셔서 이 글을 읽고 계시는게 아닌가 생각이 듭니다. 저 역시 얼마전에 길을 걷다가 울퉁불퉁한 길에서 발목을 접질렀을때 파스와 찜질을 통해서 고생하면서 붓기를 관리하였었습니다. 혹시라도 지금 발목 접질러서 걱정이 되시는 분들께 조금이라도 도움이 되고자 본 글을 작성하오니 참고 부탁드리겠습니다. 1. 발목 접질렀을때 상식 요즘 코로나 확진자가 줄어들는데다가, 날씨도 좋아서 많은 분들이 등산을 좋아하시는 분들은 산행을 자주 하곤 하십니다. 그리고 또 어떤 분들은 축구를 하거나 다이어트를 위해서 달리기를 하시기도..