고약사 오메가 3 추천 종류 가격 효능 정보 총정리

고약사 오메가 3 추천 종류 가격 효능 정보 총정리

 

요즘 많은 분들께서 건강에 대한 관심이 정말 많아지고 있습니다. 그래서 다양한 건강기능식품을 챙겨서 드시고 있습니다. 저도 개인적으로 건강기능식품만 3개를 먹고 있는데 그중에 하나가 오메가 3 제품입니다. 오메가 3은 혈행건강에 많은 도움을 주는 제품이기 때문에 10대 20대는 물론이고, 50대 60대분들께도 필수적인 건강기능식품인 것으로 잘 알려져 있습니다. 그런데 막상 오메가 3을 먹으려고 하면 너무 많은 제품이 있기에 어떠한 제품을 먹어야 될지 고민이 되곤 합니다. 그래서 이러한 고민을 조금이라도 줄여줄 수 있는 방법 중 하나가 약사 유투버로 잘 알려져 있는 고약사님께서 추천하시는 오메가 3 제품을 챙겨 먹는다면 믿고 먹을 수 있을 것 같단 생각이 들어, 고약사 오메가 3 제품의 종류와 가격 그리고 효능에 대해서 한번 정리해 보도록 하겠습니다. 

 

 

목차

 

• 1. 좋은 오메가 3 고르는 기준
• 2. 고약사 오메가3 종류
• 3. 오메가3 효능

 

 

 

1. 좋은 오메가 3 고르는 기준

첫 번째로 소개해 드릴 내용은 좋은 오메가 3 고르는 기준에 대해서 이야기드리도록 하겠습니다. 오메가 3 제품은 정말 다양하게 있어서 어떠한 제품을 먹어도 좋지만, 상대적으로 비용대비 효율이 좋은 제품을 먹는 것이 좋기에 좋은 오메가 3을 고르는 방법을 잘 알고 계시다가 챙겨 드시길 바라겠습니다.

 

 

1. EPA & DHA의 합, 즉 불포화 지방산 함량이 1,000mg에 육박하는 제품

2. 오메가3 원료사 (잘 알려진 원료사를 고르자, Alask Omega, Polaros, JD Pharma, Solutex, GC Riever 등)

3. 1알당 순도 (80%에 가까운 제품, 높은 순도의 오메가 3)

4. 개별 포장 된 제품

5. 비린내가 안나는 제품

6. rTG 폼 이냐 EE폼 이냐를 체크 필요

7. 초임계 추출여부는 크게 중요하지 않습니다. 

 

 

 

혹시 다이어트를 하고자 하시는데 어떻게 해야 될지 고민이신 분들께서는 아래의 줄넘기 다이어트 후기를 통해서 10kg 감량했던 방법을 살펴보시길 바라겠습니다.

 

줄넘기 다이어트 후기 (효과 및 방법)

 

 

 

2. 고약사 오메가 3 종류

다음으로는 이러한 기준을 통해서 고약사님께서 추천하시는 오메가 3 제품을 정리해 보았습니다. 각 상품별 특징과 대략적인 가격을 정리해 보도록 하겠습니다. 

 

1. 트루엔 초임계 알티지 오메가 3 

첫 번째 고약사 오메가 3 제품은 트루엔 초임계 알티지오메가 3 제품입니다. 1알당 오메가 3 함량이 1,000mg이 들어가 있으며 rTG 폼에 알래스카 오메가 3 제품이며, 순도가 80%인 제품입니다. 그리고 개별 포장이 되어있어서 산화를 방지하고 관리를 하기에 좋을 제품입니다. 가격은 3개월치 기준이 6만 원대로 구매가 가능한 제품입니다.

 

2. 담백하루 초임계 알티지오메가 에센스 1000

두 번째 고약사 오메가 3 제품은 담백 하루 초임계 알티지오메가 3 제품입니다. 1알당 함량이 1,000mg이 들어가 있으며, KD파마 초임계 추출법으로 제조된 제품입니다. 그리고 이 제품 역시 개별 포장으로 되어있는 점이 장점이고, 순도가 80% 제품입니다. 이 제품의 경우 쿠팡 로켓배송으로 1개월 제품이 약 2만 원대로 구매 가능 합니다. 

 

 

 

3. 더리틀스 알티지부스터오메가 3 

세 번째 고약사 오메가 3 제품은 바로 더 리틀스 (The littles) 알티지부스터오메가 3 제품입니다. 이 제품은 1알당 함량이 800mg이며, rTG폼이고 알래스카사의 원료를 사용하였습니다. 그리고 순도가 80% 제품이며, 개별 포장이 되어있으며 목 넘김 좋은 것이 특징입니다. 그리고 이 제품은 산패 방지를 하기 위해서 한번 더 포일로 포장한 것이 장점입니다. 가격은 1개월 기준으로 약 2만 원대로 구매가 가능합니다.

 

 

4. 닥터제안 비타포뮬러 알티지오메가 트리오

네 번째 고약사 오메가 3 추천 제품의 경우 닥터제안 비타포뮬러 알티지오메가 트리오 제품입니다. 1알당 함량이 500mg으로 다른 제품 대비 조금 적게 들어 있긴 하지만 나쁘지 않은 제품으로, 아스타잔틴 2mg 이 들어있는 것이 특징이며, KD 파마사의 원료를 사용하였고, 순도가 80% 가 들어가 있는 제품입니다. 500mg이라서 그런지 2알씩 섭취를 하고, 산패를 방지하기 위해서 2팩씩 개별 포일 포장이 되어있는 것 또한 포인트인 제품입니다. 가격은 1개월에 대략 4만 원대로 구매가 가능합니다. 

 

고약사님께서 추천해주신 제품은 이 제품 외에도 더 많이 있습니다만 너무 많은 선택지가 생기게 되면 선택의 혼란이 생기기 때문에 여기에 있는 상품들 중에 하나 정도 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다. 

 

 

 

 

아이클타임, 아이키커와 같은 요즘 키 성장에 도움이 되는 영양제들을 많이 볼 수가 있습니다. 이러한 영양제들이 실제로 도움이 되는지, 그리고 어떠한 제품들이 도움이 될지에 대한 내용을 정리해 보았으니, 자녀분들의 키가 고민이신 분들께서는 한번 살펴보시길 바라겠습니다.

 

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3. 오메가 3 효능

 

다음으로는 오메가 3 제품의 효능에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다. 오메가 3 제품은 나이 불문하고 건강하신 분들도 미리미리 챙겨 먹어야 추후에 생길 수 있는 뇌졸중 등과 같은 혈행 관련 질병을 예방할 수가 있습니다.

 

 

1. 심혈관 질환 예방 및 혈행건강 개선

오메가 3 제품은 우리 피 속에 있는 중성지방을 낮춰주고, 혈관을 막게 하는 주원인인 혈소판의 응집을 억제시켜 주어 심혈관 질환을 예방하고 혈행건강을 개선하는 것이 특징입니다. 덕분에 피가 몸속에서 잘 흐르게 되면서 심박수와 혈압을 낮춰주는 것 또한 특징입니다.

 

2. 대사 증후군 증상 감소

우리 몸속에 중성지방, 콜레스테롤 등이 쌓이면서 혈압이 높아지게 되고, 복부비만이 찾아오면서 생기는 여러 가지 질환을 대사증후군이라고 합니다. 이러한 대사증후군으로 인하여 심장병, 당뇨병, 심혈관 질환등 다양한 질환이 발생하게 되는데 오메가 3을 꾸준히 섭취해 줌으로써 이러한 대사증후군 증상을 감소시킬 수가 있습니다.

 

3. 염증 감소

오메가 3는 항염증 효과가 있어서 우리 몸속에서 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하고, 염증 반응을 조절하면서 염증을 감소시키는 것이 특징입니다. 덕분에 관절염, 건선 등 염증과 관련된 질병을 예방하는 할 수가 있습니다.

 

4. 그외 다양한 건강에 도움

그 외에도 오메가 3을 통해 뼈 및 관절 건강개선, 피부 및 눈 건강 개선, 암예방 등 다양한 질병을 예방할 수가 있는 것이 특징입니다. 

 

 

 

빵을 좋아하시는 분들께 추천드리는 일산지역 빵뷔페를 정리해 보았으니, 가성비 좋게 즐거운 시간을 보내시길 추천드립니다.

 

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정리

 

이상으로 약들약 고약사 오메가 3 추천 제품의 특징 효능 가격 등에 대한 내용을 알아보았습니다. 이러한 지식을 알고만 있기보다는 직접 챙겨서 먹는 것이 가장 중요한 것 같습니다. 소 잃고 외양간 고치지 마시고, 커피 몇 잔 값으로 미리미리 챙겨드시길 바라겠습니다.

 

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감사합니다.