잇몸에 좋은 영양제 총정리 (고약사 추천 치주염 치은염에 도움)

잇몸에 좋은 영양제 총정리 (고약사 추천 치주염 치은염에 도움)

양치를 하다가 보면 잇몸이 붓거나 피가 나는 경우가 종종 있으실 겁니다. 그리고 양치를 자주 하는데도 불구하고 체질상 잇몸이 잘 붓는 분들도 계십니다. 이러한 분들은 양치를 잘하는 것도 중요한데 잇몸에 좋은 영양제를 평소에 챙겨드시면 심해져서 병원에 가지 않고 예방을 할 수가 있습니다. 그래서 오늘은 혹시 잇몸에 염증이 있거나, 잇몸이 부으셨는 분들 그리고 앞으로 잇몸 건강을 위해 잇몸에 좋은 영양제를 찾고 계시는 분들을 위해서 유명한 약사이신 고약사께서 추천해 주신 잇몸 영양제를 정리해 보도록 하겠습니다. 잇몸 영양제의 종류, 특성, 효능등을 정리할 예정이니 참고하시길 바라겠습니다. 

 

 

 

목차

 

• 1. 잇몸에 좋은 영양제 기본정보
• 2. 잇몸에 좋은 영양제 (항염증 성분)
• 3. 잇몸에 좋은 영양제 (항산화 성분)
• 4. 잇몸에 좋은 영양제 (치조골 건강 성분)
• 5. 잇몸에 좋은 영양제 조합

 

 

 

1. 잇몸에 좋은 영양제 기본정보

 

잇몸이 붓거나 피가 나게 되면 정말 당황스럽습니다. 팔이나 다리에 부상을 입게 되면 빨간약을 바르고, 후시딘 연고를 바르거나 해서 쉽게 상처를 치료한다는 것을 잘 알고 있는데, 입 안이 붓거나 피가 나면 어떻게 해야 될지 고민이 되기도 합니다. 그래서 붓고 피나고 통증이 있는 잇몸에 효과적인 영양제 성분과 영양제 조합에 대해서 이야기하고자 합니다.

 

크게는 3가지 그룹으로 나누어서 영양제 성분을 먼저 소개하려고 합니다. 첫 번째는 항염증 성분이 있는 영양제, 두 번째는 항산화 성분이 있는 영양제, 세 번째는 치조골 건강에 도움이 되는 영양제입니다. 아무래도 잇몸에 좋은 영양제는 잇몸에 있는 세균과 바이러스를 제거하고, 치아와 잇몸에 있는 뼈가 건강해질 수 있는데 도움이 되는 영양제 라고 할 수가 있습니다. 

 

그래서 아래에 각 그룹별 영양제를 소개해 보도록 하겠습니다. 그리고 잇몸이 부엇을 때 도움이 되는 약과, 음식, 빨리 낫는 법에 대한 내용도 정리해 보았으니 아래의 내용도 참고하시면 도움이 되리라 생각됩니다. 

 

 

 

잇몸 부었을때 약 음식 빨리 낫는법 총정리

 

 

 

 

2. 잇몸에 좋은 영양제 (항염증 성분)

 

첫 번째로 소개시켜드릴 잇몸에 좋은 영양제로 항염증 성분을 가지고 있는 영양제입니다. 잇몸에 있는 세균과 바이러스에 대해서 항염증 및 소염 작용을 하는데 도움이 되는 제품입니다. 

 

1. 프로폴리스

잇몸에 좋은 영양제 중 항염증 작용을 하는 성분 중 고약사님께서 가장 많이 사용했던 것은 바로 프로폴리스 제품입니다. 프로폴리스는 항균작용이 있어서 치주염을 유발하는 균들을 억제하는데 큰 도움이 되며, 구강 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성도 있습니다. 더불어 항산화 작용화 항염증 작용 모두 다 가능합니다. 프로폴리스는 이러한 효과 외에도 아이들과 40대 50대 60대 어른분들께서 겨울철에 프로폴리스를 자주 흡입해 주시면 잔병치례도 덜하게 되고, 감기예방에도 도움이 됩니다. 

 

2. 베타시토스테롤

다음으로는 소개할 성분은 베타시토스테롤입니다. 베타시토스테롤은 정말 유명한 인사돌의 주요 성분으로 

항염증 작용을 보여주는 식물성 기름의 성분으로 잇몸 건강에 도움이 되는 성분입니다. 인사돌은 잇몸질환 치료제로 잘 알려져 있는데, 초기 치은염, 치주염 치료에 보조 치료제로 사용이 가능한 제품입니다. 베타시토스테롤의 세부사항은 아래를 통해서 확인 하시길 바라겠습니다.

 

베타시토스테롤 정보 총정리 (추천 효능 부작용 가격)

 

 

 

3. 브로멜라인

세번째 잇몸에 좋은 영양제 성분은 바로 브로멜라인 성분입니다. 브로멜라인은 우리가 자주 먹는 파인애플에서 추출된 효소 성분으로 염증으로 발생한 잇몸의 붓기와 통증을 감소하는데 도움이 되고, 잇몸에 있는 고름을 빼주는 역할을 하는 게 주요 기능입니다. 

 

4. 커큐민

다음으로는 커큐민 성분입니다. 커큐민이라는 성분은 강황에서 추출해 낸 성분으로 항염증, 항균, 항궤양 작용을 하는 덕분에 잇몸 치료에도 도움이 되고 잇몸을 재생에도 도움이 되는 성분입니다. 

 

 

혹시 자녀분들의 키에 고민이 많으신분들을 위해서 키 크는 영양제 (아이클타임, 아이키커 등)가 정말 효과가 있는지, 효과가 있다면 얼마만큼 있는지 등에 대한 정보를 조사해 보았습니다. 키에 관심이 있으신 분들은 참고하시길 바라겠습니다.

 

청소년 키 크는 영양제 효과 원리 및 HT042 인증마크 정보

 

 

 

3. 잇몸에 좋은 영양제 (항산화 성분)

 

다음으로는 항산화 역활을 하는 성분에 대한 내용입니다. 잇몸은 외부에 노출되어 있는 부위다 보니 외부의 자극, 산화적 손상에 예민하게 작용을 합니다. 그래서 항산화 성분은 이러한 외부 손상 및 산화적 손상을 방어해 주고, 잇몸을 튼튼하게 만들어주고, 결합 조직이 튼튼하게 만들어주는 것이 특징입니다.

 

1. 비타민 C

첫번째 항산화 역할을 하는 보조제 성분은 비타민 C입니다. 비타민 C는 잇몸의 결합조직을 튼튼하게 해 주어 잇몸 건강을 건강하게 유지시켜 주는 역할을 하는데 우리가 잘 알고 있는 이가탄이라는 제품의 성분입니다. 이가탄은 명인제약에서 1991년에 만들어낸 치은염, 치주염 보조치료제입니다. 

 

2. 코큐텐 

두번째 항산화 역할을 하는 보조제는 코큐텐입니다. 코큐텐 역시 잇몸 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 많은 자료들이 있는 제품으로 우리 시중에서도 구하기 쉬운 제품입니다, 

 

3. 폴리페놀류 (레스베라트롤, 퀘르세틴, 카테킨 외) 

세 번째 항산화 역할을 하는 성분은 폴리페놀류 제품입니다. 폴리페놀류의 제품은 레스베라트롤, 퀘르세틴, 카테킨과 같은 성분으로 항균, 항염, 항산화 작용을 모두 하여 잇몸건강을 개선시켜 주고, 잇몸의 결합조직을 탄탄하게 해 주며, 잇몸을 보호해 주는 역할을 하는 제품입니다. 

 

다이어트에 관심이 있으신 분들께서는 줄넘기로 효과를 본 다이어트 후기에 대해서 알아보시길 권해드립니다.

 

줄넘기 다이어트 후기 (효과 및 방법)

 

 

 

 

4. 잇몸에 좋은 영양제 (치조골 건강 성분)

 

치아의 건강과 치아를 받쳐주는 뼈대인 치조골의 건강을 유지시켜 주는 것이 중요합니다. 치조골이 튼튼해야 치아가 흔들리지 않고, 시린 것도 완화시켜 줄 수 있기 때문이며, 치조골이 튼튼하면 전반적인 구강 건강을 개선시켜 주고 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다. 

 

1. 비타민 복합제 ( 비타민 K2 , 칼슘, 마그네슘, 비타민 D3)

이러한 성분으로 첫 번째는 비타민 K2 성분입니다. 비타민 K2 성분은 치아와 치조골을 탄탄하게 만들어주는 역할을 하며, 항균작용도 하고, 염증을 완화시키기도 합니다. 그리고 치주인대 (치근막)의 석회화를 예방하는 역할도 합니다. 그래서 치주질환 잇몸건강에 비타민 K2가 중요한 역할을 하고 있습니다. 그 외에 칼슘, 마그네슘, 비타민 D3 역시 잇몸 건강에 도움을 줄 수가 있는데, 이 제품들을 각 개별로 먹지 말고 복합제 형태로 먹으면 된다고 합니다. 

 

2. 콜라겐

두 번째 성분은 바로 콜라겐입니다. 콜라겐은 피부에 도움을 줄 수 있는 성분으로 많이 알려져 있는데, 잇몸 역시 콜라겐 덩어리기 때문에 콜라겐 섭취로 잇몸이 내려앉았을 때, 탄력을 잃은 잇몸에 도움을 줄 수가 있습니다. 

 

 

다음으로는 혈행건강에 도움을 주는 오메가 3 제품에 대해서 알아보았습니다. 너무 다양한 제품들이 있어서 어떤 제품을 골라야 될지 머리가 아픈데, 이럴 때 전문가가 정해준 기준과, 제품을 참고하시면 도움이 되리라 생각됩니다. 

고약사 오메가 3 추천 종류 가격 효능 정보 총정리

 

 

 

5. 잇몸에 좋은 영양제 조합

 

위의 내용이 너무 많기 때문에 도리어 복잡해질 수가 있습니다. 그래서 고약사님께서 추천해 주신 잇몸에 좋은 영양제 조합은 바로 다음과 같습니다.

 

1. 잇몸 건강을 유지하는데 도움이 되는 영양제 조합

칼슘, 마그네슘, 비타민D 3, 비타민 K2 복합제와 비타민C 1,000mg 1알

 

2. 가벼운 치은염 (염증)이 있을 경우

프로폴리스 또는 베타시토스테롤과 비타민C 1,000mg 1알

 

3. 자주 붓고, 통증이 있는 심한 잇몸 염증

프로폴리스와 브로멜라인 조합과 칼슘, 마그네슘, 비타민 D3, 비타민 K2 복합제, 이 3가지를 조합해서 먹으면 극적으로 통증이 없어지고 효과를 보여줄 수가 있다고 합니다. 실예로 임플란트를 해야 될 정도로 좋지 않은 치아 상황이었는데, 이 조합을 6개월간 먹고 난 후 임플란트를 할 필요가 없어진 상황이 있었다고 합니다. 

 

다만 어디까지나 이러한 영양제는 보조제 역할로 먹는 것이므로, 꼭 심할 때는 치과를 먼저 방문하시길 바라겠습니다. 

 

 

 

빵을 좋아하시는 분들 중에 가성비 있게 빵뷔페에 대한 정보가 궁금하신 분들은 아래의 내용을 참고하시면 좋으리라 생각됩니다. 1만 원 내외 금액으로 즐길 수 있는 곳을 정리해 보았습니다.

 

일산 빵뷔페 무한리필 맛집 Top 3 정리 (트리니커피 뉴코아 카페1330)

 

정리

 

이상으로 잇몸에 좋은 영양제와 성분에 대해서 알아보았습니다. 이러한 잇몸에 좋은 영양제의 특징과 효능에 따라서 잘 조합을 해서 먹는다면 잇몸 건강을 좋게 유지하는데 도움이 될 뿐만 아니라, 치은염 치주염을 가지고 계시는 분들께도 도움이 되리라 생각이 됩니다.

 

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감사합니다.