왼쪽 눈꺼풀 떨림 이유 원인과 치료방법 총정리

왼쪽 눈꺼풀 떨림 이유 원인과 치료방법 총정리

운전을 하고 있는데 갑자기 왼쪽 눈꺼풀이 저절로 떨리고 있는 것을 느꼈습니다. 눈을 움직인 것도 아닌데 저절로 떨리는 느낌이 들다 보니 뭔가 무섭기도 하였습니다. 분명 눈 밑이나 눈꺼풀이 떨릴 때는 우리 몸에 어떠한 이유가 있을 것이라는 생각에 이유 또는 원인 그리고 치료하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 그래서 지금부터 제가 알아본 눈꺼풀이 떨리는 이유에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

목차

 

• 1. 왼쪽 눈꺼풀 떨림 이유 및 원인
• 2. 왼쪽 눈꺼풀 떨림 치료방법
• 3. 반측성 안명견련 수술 

 

 

 

1. 왼쪽 눈꺼풀 떨림 이유 및 원인

 

눈꺼풀이 저의 의지와 상관없이 떨리는 것을 느끼게 되면서 ' 오 갑자기 왜 이러지? 이게 뭐지? '라는 생각을 하게 되었습니다. 보통 살아오면서 눈 밑이 떨리는 경우는 종종 있었는데 눈꺼풀이 떨렸던 경험은 없었던 터라 혹시 눈에 이상이 생긴 게 아닌가 생각이 들기도 하였습니다. 왼쪽 눈꺼풀이 떨리는 이유에 대해서 알아보니 몇 가지 원인이 있었는데 바로 다음과 같습니다.

 

 

1. 피로, 과로, 스트레스로 인한 눈 근육의 탈수현상

첫 번째 왼쪽 눈꺼풀 떨림의 원인은 몸이 피로하거나 스트레스를 받아서 눈 주변의 근육이 민감해지고, 탈수현상이 일어나서 생기게 됩니다. 혹시 제가 겪었던 왼쪽 눈꺼풀 떨림현상을 겪으셨던 분들도 최근 스트레스를 받으셨거나 피로감을 느끼지 않으셨는지 한번 떠올려 보시면 대부분이 이 원인일 가능성이 많습니다. 

 

2. 영양의 불균형 (특히 마그네슘)

두 번째 왼쪽 눈꺼풀 떨림 현상의 원인은 우리 몸에서 영양이 부족할 경우 입니다. 특히 마그네슘이 부족할 경우에 눈 부위의 떨림이 생깁니다. 이 때는 왼쪽, 오른쪽 눈 위 아래 할 것 없이 떨릴 수가 있습니다. 

 

3. 안구 건조증

세 번째 눈꺼풀 떨림의 원인은 안구 건조증 입니다. 요즘 스마트폰을 보는 시간이 길어지고, 컴퓨터 작업을 하는 시간이 길어지면서 눈이 점차 건조해지는데 이때 눈이 피로해지고, 눈 근육이 지속적으로 긴장하고 있기 때문에 눈떨림이 생길 수가 있습니다. 

 

4. 카페인 또는 술의 섭취

네 번째 눈꺼풀 떨림의 원인은 카페인 또는 술의 섭취 때문입니다. 사실 요즘 거의 하루에 두 잔이상의 커피를 마시고 있었습니다. 그래서 더 공감이 가는 내용이었습니다. 

 

5. 알레르기 

다섯번째 원인으로는 알레르기가 있습니다. 요즘처럼 꽃가루나 미세먼지가 많을 때 눈이 간지럽게 되면서 눈을 비비게 되는데, 이때 눈꺼풀과 눈물을 통해서 우리 몸속에 있는 알레르기 유발 물질이 나오게 됩니다. 그로 인해서 눈 떨림이 발생할 수가 있습니다.

 

6. 그 외 반측성 안면경련 등과 같은 질환

끝으로 그 외에 눈과 관련된 질환이 있습니다. 그 중 대표적인 질환이 반측성 안면경련을 원인으로 생각해 볼 수가 있는데, 이는 뇌혈관이 안면의 신경을 누르게 되면서 얼굴 한쪽편의 눈, 볼, 입들이 떨리게 되는 현상을 동반하게 됩니다. 

 

 

 

 

 

2. 왼쪽 눈꺼풀 떨림 치료방법

 

그렇다면 왼쪽 또는 오른쪽 눈꺼풀이 떨릴 때 치료하는 방법이 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 치료라고 하면 뭔가 거창하게 느껴지는데, 우리 몸에서 눈꺼풀이 떨리는 대부분의 이유는 피로감이 원인입니다. 그래서 치료라고 하기보다는 자연 치유에 가깝다고 할 수가 있습니다. 

 

 

1. 푹 자거나 쉬기

대부분의 눈 떨림의 현상은 우리 몸이 피로하거나 스트레스를 받고 있기 때문입니다. 나도 모르게 스트레스를 받았기 때문에 몸에서 누적되었다가 근육이 떨리는 경련이 일어나게 됩니다. 저 역시도 최근에 개인적인 사정으로 잠을 충분히 자지 못했고, 피곤하다고 느끼고 있었습니다. 평소에 운동을 좀 해 두었다면 덜했을 텐데, 최근에는 운동도 하지 못했습니다. 그래서 이러한 경우에는 시간을 일부러 내서 푹 자고, 쉬면 금방 괜찮아질 수가 있습니다. 저 역시 주말에 작정하고 낮잠을 잤더니 더 이상 떨리지 않음을 느꼈습니다. 

 

2. 마그네슘 섭취하기

두번째로는 마그네슘을 섭취하는 방법입니다. 눈 떨림의 원인으로는 영양제 불균형이 있는데 이때 대표적인 불균형 영양소가 마그네슘입니다. 마그네슘은 시금치, 두부, 콩 등으로 섭취할 수도 있지만 마그네슘 영양제를 먹어줌으로써 해결할 수가 있습니다. 마그네슘은 눈 떨림 해결 외에도 다양한 효능이 있기 때문에 평소에도 챙겨 먹는 것이 좋습니다.

 

아래의 내용은 유명한 약사님이신 고약사님이 직접 배합한 YDY 마그네슘에 대한 내용입니다. 함께 참고하시길 바라겠습니다. 

YDY 마그네슘 마그듀오 효능 부작용 총정리

 

 

3. 커피와 술 잠시 마시지 않기

세 번째로는 커피와 술을 잠시라도 마시지 않는 것입니다. 정말 쉽지 않은 방법이지만 내 몸이 피로하다고 느끼고 있는데 지속적으로 카페인과 알코올을 몸으로 넣는다면 더 피곤해질 수가 있습니다. 

 

 

4. 눈 마사지 해주기

네 번째로는 눈 마사지 해주기 입니다. 눈이 건조하고 피로할 때에는 휴대폰과 컴퓨터 모니터를 잠시 멀리하고, 수시로 따뜻한 손이나 수건 등으로 마사지를 해 주면 좋습니다. 눈 속에 있는 이물질을 제거하고, 눈이 잠시라도 쉴 수 있도록 해 주는 것이 중요합니다. 

 

5. 가까운 병원 방문하여 검진 받기

다 다섯 번째로는 가까운 안과를 방문하여 검진을 받는 것도 방법입니다. 충분히 쉬었음에도 불구하고 지속적으로 눈꺼풀이 떨린다면 다른 질환을 의심해 볼 수가 있기 때문에 먼저 병원에 가서 검진을 받아 보는 것이 좋습니다. 단순 알레르기가 원인이라면 항히스타민제를 처방받아 알레르기 증상을 완하 해볼 수가 있습니다. 하지만 뇌와 관련된 문제가 있다면 시술 또는 수술을 통해서 빠르게 치료를 받아야 될 수가 있기 때문입니다. 

 

 

 

3. 반측성 안면경련 수술 

 

다음으로는 반측성 안면경련이 생기는 내용에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다. 눈꺼풀이 떨릴 때에는 위에서 이야기했던 것처럼 푹 쉬거나 잠을 자거나, 마그네슘을 섭취해 주면 대부분이 괜찮아집니다. 하지만 시간이 지나도 지속적으로 떨림이 생기고 눈꺼풀 외에도 다른 부위까지도 떨리게 된다면 반측성 안면경련을 의심해 볼 수가 있습니다.

 

눈꺼풀 떨림 증상 외에도 자신의 의지와 상관없이 눈이 깜빡여진다던지, 입꼬리가 움직이거나 광대가 움직이기도 합니다. 이럴 경우에는 최대한 빨리 신경외과를 방문하여 검사를 해 보는 것이 중요합니다.

 

병원을 방문하게 되면 의사의 판단아래 MRI와 CT 촬영을 통해서 뇌신경 관련 부위를 정밀 검사를 하게 되고 더불어 피검사와 근전도 등의 검사를 진행하게 됩니다. 그리고 어떠한 부위의 신경이 눌리고 있는지 확인한 후에 수술을 진행하게 됩니다. 아무래도 뇌를 수술하는 과정이다 보니 무섭기도 하지만 요즘 의술이 많이 발달했기 때문에 빠르게 수술을 해서 치료하는 것이 더 중요하다고 생각이 듭니다. 

 

반측성 안면경련 수술에 대한 비용은 병원마다 치료방법, 기간에 따라 천차만별입니다. 다만 최근 진행하신 분은 300만 원 정도의 비용이 나왔다고 합니다. 참고만 하시길 바라겠습니다. 

 

 

 

 

줄넘기 다이어트 후기 (효과 및 방법)

고약사 글루타치온 효능 리포조말 영양제 오로라 Aurora 액상파우치 장점과 단점 정보

 

 

정리

 

이상으로 왼쪽 눈꺼풀 떨림 이유 원인과 치료방법에 대해서 알아보았습니다. 살면서 한 번쯤 겪게 되는 눈꺼풀 떨림은 몸이 피곤해서 생기고, 마그네슘이 부족할 때 생길 가능성이 많으니 푹 쉬시고 마그네슘을 챙겨드시길 바라겠습니다. 

 

혹시 위의 글에 만족하셨다면 아래의 공감 하트표시와 위의 내용을 카카오톡이나 문자로 지인분들과 정보를 교환해 보는 것도 좋을 것 같습니다. 그리고 아래에 있는 추가적으로 읽어볼 많나 글들도 읽어보시길 권해드립니다.

 

감사합니다.