관절에 좋은 보스웰리아 효능 먹는시간 성분 복용법 총정리

관절에 좋은 보스웰리아 먹는시간 성분 복용법 효능 총정리

 

오늘은 관절에 좋은 보스웰리아의 효능과 먹는 시간, 성분, 복용법 등 다양한 정보에 대해서 이야기 해 드릴까 합니다. 얼마전 고모께서 얼마전 길을 걷다가 갑자기 무릎이 삐그덕 거리는 느낌을 받으셨다고 하셔서 명절 선물로 관절에 유명한 보스웰리아를 선물해 드렸습니다. 약 2개월 정도 꾸준히 드시고는 이제는 무릎이 훨씬 편안해 진 것 같다고 하셨습니다. 그래서 보스웰리아에 대해서 좀 더 자세히 알아보게 되었습니다. 때론 부모님들께서 보스웰리아를 보스엘리아 보스벨리아 보스웰리스라고도 이야기하시던데 오늘은 이 보스웰리아 보스엘리아 보스벨리아라고도 불리우는 보스웰리아에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

목차

 

• 1. 보스웰리아 뜻과 성분
• 2. 보스웰리아의 효능
• 3. 보스웰리아 가격 및 선택방법
• 4. 보스웰리아 복용법, 먹는법, 먹는시간
• 5. 보스웰리아 부작용

 

 

 

 

1. 보스웰리아 뜻과 성분

 

 

 

1. 보스웰리아의 뜻

 

우선 관절과 연골에 좋다고 잘 알려져있는 보스웰리아 는 인도의 고산지대나 중동 그리고 아프리카와 같이 기후적으로 척박한 환경속에서 자라는 유향나무의 껍질을 벗겨 나오는 진액 또는 수액을 곧혀서 만들어낸 덩어리를 의미합니다. 그리고 이 보스웰리아는 2년에 약 300~600g 내외 정도 밖에 추출할 수 없는 귀한 식품이기도 합니다. 

 

그리고 보스웰리아는 고대 이집트 의학서인 파피루스 에버스 및 고대 인도 의학서 아유르베다 등에서도 관절염과 무릎등의 통증완화에 좋다는 이야기가 적혀 있을정도로 오래전부터 사용해 오던 물질이며, 우리나라에서는 유향이라고 불리우며 동의보감과 본초강목 등에도 관절염에 탁월하다는 이야기가 기록되었습니다. 더불어 농구선수인 박찬숙 선수께서도 관절염을 극복한 비결로 보스웰리아를 이야기 하였습니다. 

 

 

2. 보스웰리아의 성분

 

이 보스웰리아 추출물이 최근 들어서 다양한 실험을 통해서도 관절염과 무릎 통증완화에 좋다는 것이 증명이 되었는데, 이는 AKBA, KBA, ABA 등과 같은 보스웰릭산의 성분과 타르펜 성분을 포함한 약 200여가지의 영양성분들이 있기 때문인 것으로 알려져 있습니다. 

 

그리고 이렇게 자연에 있는 유향나무에서 얻어낸 보스웰리아 원물을 가지고 국내외에서는 보스웰리아 가루, 보스웰리아 환 및 보스웰리아 캡슐 등으로 가공을 하여 최대한 우리몸에 좋은 성분들이 잘 흡수될 수 있고, 더 좋은 기능을 할 수 있도록 부재료인 비타민, 망간, 콜라겐 등과 같은 다양한 몸에 좋은 성분들과 배합하여 먹을 수 있도록 만들어져 있습니다. 

 

 

 

 

2. 보스웰리아의 효능

 

 

 

보스웰리아 가루나 환 또는 건강기능식품을 섭취를 하게 되면 우리가 얻을 수 있는 다양한 효능들 중에 대표적인 3가지 보스웰리아의 효능을 정리해보았습니다. 

 

 

1. 퇴행성 관절염 등에 의한 염증 및 통증완화

 

첫번째 보스웰리아의 효능으로는 퇴행성 관절염 등에 의한 염증 및 통증을 완화 시키는 것 입니다. 이 효능이 가장 대표적인 효능으로 이는 보스웰리아 추출물에 포함이 되어있는 보스웰릭산의 종류인 AKBA와 KBA 성분이 우리 무릎이나 관절등에 있는 다양한 염증 유발물질과 연골을 파괴하는 물질이 생성되는 것을 억제 시키면서 연골이 닳아서 발생한 염증과 통증을 완화 시킬 수가 있습니다. 실험을 해보니 빠른 분들은 7일만에도 관절 통증이 개선되기도 하였습니다. 

 

 

2. 연골 세포의 보존과 재생에 도움

 

두번째 보스웰리아의 효능으로는 연골세포의 보존과 재생에 도움이 되는 것 입니다. 이 역시 보스웰릭산의 역할로 연골 세포의 구성물질이 발현되는 것을 증가시키면서 기존에 가지고 있던 연골을 최대한 보존하면서 추가적으로 재생을 할 수 있도록 도움을 줍니다. 

 

 

 

 

 

3. 그 외 생활의 활력소 공급 

 

세번째 보스웰리아의 효능으로는 위와 같이 불편했던 무릎이 통증이 개선이 되고, 보스웰리아에 포함된 다양한 미네랄과 비타민 등의 부재료 등으로 인해서 우리가 생활을 하는데 활력소를 공급해 주는 것 입니다. 신진대사를 활성화 하게 하고, 에너지 생성을 촉진시켜주면서 우리 몸이 활력소를 갖을 수 있게 하는 원리 입니다. 

 

 

 

 

 

 

 

3.보스웰리아 가격 

 

대표적인 보스웰리아를 판매하는 건강식품제조 회사는 GNC의 보스웰리아, 프롬바이오의 보스웰리아, 뉴트리코어의 보스웰리아 및 다양한 회사들이 있으며 보스웰리아의 가격은 약 1만원대 ~ 5만원 내외까지 성분의 함량 및 배합재료에 따라 상이한 것이 특징입니다.

 

이렇기 때문에 어떠한 보스웰리아를 골라야 될지 혼란스러울 수도 있는데, 주요포인트는 인체적용시험결과를 통해서 빠르게 개선이 되었는지, 그리고 보스웰리아 추출물 자체가 100% 포함된 것인지, 그 외의 부자재가 나와 맞지 않는 것은 없는지 등을 살펴보고 골라야 됩니다. 

 

그리고 보스웰리라 분말의 경우는 300g 기준으로 약 1만원 내외로 구매가 가능하며, 보스웰리아 환의 경우는 100g 기준으로 약 2만원 내외로 형성이 되어있으니 참고하시길 바라겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.보스웰리아 복용법, 먹는방법, 섭취방법, 먹는시간

 

다음으로는 보스웰리아의 복용법, 먹는방법, 섭취방법에 대한 내용입니다. 

 

1. 보스웰리아 가루 복용방법

 

첫번째로 보스웰리아 가루를 드실 때에는 물 1L를 기준으로 보스웰리아 4g 정도롤 20~30분 정도 끓여서 드시면 됩니다. 또는 개인 기호에 따라서 요거트나 주스에 타서 먹기도 합니다. 다만, 보스웰리아의 1일 권장량이 4g이므로 그 이상은 섭취하지 않도록 합니다. 그리고 보스웰리아 가루를 섭취하는 시간대는 식전, 식후 관계가 없지만 빈속에 먹기보다는 식후에 먹는 것을 권장드립니다.

 

 

2. 보스웰리아 건강기능식품 캡슐 먹는방법

 

두번째로 보스웰리아 캡슐을 드실 때에는 대부분의 제품이 1일 1캡슐을 물과 함께 드시면 됩니다. 그리고 이 제품 역시 식전 식후 관계가 없지만 이왕이면 매일 아침을 드시고 식후에 먹는 습관을 가져서 하루를 활력 있게 보내시는 것을 권장 드립니다. 

 

 

그리고 보스웰리아 가루, 환, 캡슐과 관계없이 다양한 효능이 있다고 해서 단기간만 먹고 말 것이 아니라 꾸준히 섭취를 해 주셔야 관절염 예방과 완화에 도움이 될 것으로 보여집니다. 

 

 

 

5.보스웰리아 부작용

 

그리고 다음으로 보스웰리아의 부작용으로는 하루 4g 이상을 섭취 할 경우 메스꺼움, 두통, 설사, 복통 등의 부작용이 생길 수가 있습니다. 더불어 임산부, 어린이 등 질병으로 약을 드시는 분들께서는 한번 더 전문의와 상담후 드시는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

정리

 

이상으로 관절에 좋은 보스웰리아의 효능, 먹는시간, 먹는방법, 복용법, 성분, 부작용에 대해서 알아보았습니다. 보스벨리아는 보스엘리아, 보스웰리스라고도 불리우는 보스웰리아는 이렇게 우리 몸에 좋은 효능이 있는 것으로 다양한 실험과 후기를 통해서도 알려져 있으니 혹시 관절이 불편하신 분들께서는 한번 섭취를 해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 

 

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